top of page
鎂栩物理治療師｜脊椎側彎矯正運動｜高雄
12 年物理治療臨床｜8 年專注脊椎側彎｜400+ 位學員
施羅特（Schroth）國際認證
BSPTS C1 國際認證師資
側彎、駝背、腰痠背痛，結合矯正運動與核心肌力訓練，依你的階段找到合適的練法。
〔13–30 歲｜側彎角度 × 體態〕
高低肩、背部一邊隆起，擔心越來越彎？
施羅特矯正運動｜呼吸與胸廓訓練｜坐站走姿勢再教育｜ATR 追蹤
〔30–60 歲｜側彎 × 肌力〕
有側彎、腰背常痠，體力一直流失，想運動又怕練錯？
痠痛評估｜核心與全身肌力訓練｜維持脊椎活動力
〔不限側彎｜脊椎 × 核心 × 肌力〕
駝背、骨盆前傾、久坐腰痠背痛？
從核心開始練，讓身體更有力、更好動
於高雄｜起動物理治療所｜陪你一起改善側彎
脊椎側彎專區
想讓側彎更穩定進步？
了解自己的身體，是每一步調整最重要的關鍵。
如果您熱愛透過影片來學習，立即訂閱 YouTube 頻道吧！
學員回饋
原來自己的身體要在這個位置
一直以來都對自己的外觀沒有自信，之後在網路上搜尋到所以馬上預約。
在每一次的課程時間裡都是一次次的驚訝與驚喜，原來自己的身體要在這個位置才是對的。
不只是單純的把身體拉開到正確位置，也要將這些學到的延伸在生活當中，現在的身體已經沒有像以前一樣這麼痠痛，之後也會持續的練習。
上課環境
1/6
bottom of page